| Comment retrouver le sommeil par soi-même | |
| Auteurs : | ROYANT-PAROLA (Sylvie) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2008 |
| Collection : | Guides pour s'aider soi-même |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1106-7 |
| Format : | 222 p., réf. 2 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS TROUBLE DU SOMMEIL |
| Résumé : | Cet ouvrage s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer la qualité de son sommeil. Il fait le point sur les mécanismes du sommeil, et tente d'apporter des solutions personnalisées aux personnes souffrant d'insomnie, en aidant à établir un bilan point par point des troubles du sommeil. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Isère (38) | M0104/ROY | Disponible |