| Comment arrêter de fumer ? | |
| Auteurs : | AUBIN (Henri-Jean) ; DUPONT (Patrick) ; LAGRUE (Gilbert) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2003/01 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1088-6 |
| Format : | 185p |
| Langues: | |
| Catégories : |
EPS TABAC ; SEVRAGE ; ADDICTION ; MOTIVATION |
| Résumé : | Pour arrêter de fumer, ce guide énonce, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Il développe : l'analyse de la dépendance, le renforcement de la motivation, la dépendance physique et la dépendance psychologique, le choix des meilleurs substituts, le recours à une aide professionnelle, la prise de poids et la rechute. |
Exemplaires (2)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Ain (01) | R0104/AUB | Disponible |
| Promotion Santé ARA - Siège régional | R0104/AUB | Disponible |