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Prenez une pause dégagez votre esprit
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Auteurs :
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Mouvement santé mentale Québec
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Type de document :
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outil pédagogique
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Editeur :
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Montréal : Mouvement santé mentale Québec, 2022
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Format :
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24 p.
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Note générale :
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Cet outil se présente sous la forme d'un carnet d'activités.
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Langues:
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Français
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Catégories :
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EPS
BIEN ETRE
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SANTE MENTALE
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Résumé :
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Cette brochure permet aux apprenants d'expérimenter différentes façons de prendre une pause. Les apprenants sont invités à noter leurs pauses et les bienfaits qu'ils en ont retiré. Les pauses prennent différentes formes : rire, bouger, bien manger, se dorloter, s'amuser, dormir, etc.
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Publics :
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Adulte
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Type d'outil pédagogique :
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dossier pédagogique
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Thématiques :
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Santé mentale
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https://mouvementsmq.ca/wp-content/uploads/2022/07/coffreoutils_adu_2021-prenez_une_pause.pdf
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