| Les 4 temps de la renaissance Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité | |
| Auteurs : | LEJOYEUX (Michel) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : JC Lattès, 2020 |
| Format : | 198 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS BIEN ETRE ; SENTIMENT ; STRESS ; PSYCHOLOGIE ; RESILIENCE ; TRAUMATISME |
| Résumé : |
Le stress post-pandémie ou post-traumatique n’est pas une fatalité. En s’appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître. Et comment faire le plein de résilience et d’émotions positives.
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Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
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| Promotion Santé Rhône (69) | T087/LEJ | Disponible |