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Résumé :
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Psychiatre bruxelloise, le Dr Caroline Depuydt, passe au crible les connaissances neuroscientifiques actuelles et sélectionne parmi elles celles qui ont fait leurs preuves. Elle a expérimenté une multitude de disciplines existantes, en prenant soin de les passer au crible des connaissances neuroscientifiques actuelles et de sélectionner parmi elles celles qui ont fait leurs preuves, et qu'elle applique au quotidien, tant pour elle même que pour celles et ceux qui viennent la voir en tant que psychiatre: cohérence cardiaque, Modèle de Brooke-Castillo, Yoga Kundalini, l'ACT, et bien d'autres.Au fil des pages, elle détaille les cinq grandes lois neuroscientifiques pour libérer les super pouvoirs du cerveau : de la neuroscience des émotions au système nerveux autonome en passant par l’épigénétique du cerveau et l’effet placebo...
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