| Le sommeil et moi : L'essentiel pour en faire mon allié | |
| Auteurs : | LABOUCARIE (Sandra) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Rennes : Hygée éditions, 2025 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8109-1203-2 |
| Format : | 48 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS ADOLESCENT ; SOMMEIL ; RYTHME DE VIE |
| Résumé : | Cet ouvrage offre aux adolescents des conseils pratiques et des explications simples pour saisir l’importance du sommeil, démystifier les idées reçues et améliorer leur bien-être ainsi que leur succès scolaire, leur montrant ainsi que le sommeil est essentiel pour une vie équilibrée. |
Exemplaires (4)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Drôme (26) | K.01.07/LAB | Disponible |
| Promotion Santé Haute-Savoie (74) | K.01.07/LAB | Disponible |
| Promotion Santé Loire (42) | Sommeil | Disponible |
| Promotion Santé Puy-de-Dôme (63) | H.03.02/LAB | Disponible |