Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| Mieux dormir pour mieux apprendre : Synthèse de la recherche et recommendations | |
| Auteurs : | MAZZA (Stéphanie) |
| Type de document : | outil de diffusion |
| Editeur : | Paris : Ministère de l'Education Nationale, 2022 |
| Format : | 36 p., 6 réf. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS ENFANT ; SOMMEIL ; APPRENTISSAGE COGNITIF ; ACQUISITION DES CONNAISSANCES |
| Résumé : |
S’il est implicitement considéré comme un facteur de bien-être et de réussite, le sommeil reste encore souvent considéré comme une perte de temps. On estime d’ailleurs que plus de 30 % des enfants et jusqu’à 70 % des adolescents ne dorment pas suffisamment.
Besoin fondamental de l’enfant et de l’adolescent, le sommeil lui assure un bon développement physique, psychique et cognitif. Les travaux scientifiques en psychologie et neurosciences mettent en avant son rôle clé pour les apprentissages. Son influence est double : avoir bien dormi permet aux élèves de disposer de ressources cognitives suffisantes pour acquérir de nouvelles connaissances ; et bien dormir après avoir appris, permet de consolider ces nouveaux apprentissages.[RA] |
| Publics : | Enfant |
| Thématiques : | Sommeil |
| Type d'outil de diffusion : | Brochure |
| Lien vers le document | |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Haute-Savoie (74) | K.01.07/MAZ | Sorti jusqu'au 25/09/2026 |
