Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier - Les comprendre - Les réguler - Les exprimer - Les utiliser | |
| Auteurs : | KOTSOU (Ilios) ; GODEAU-PERNET (Annabelle) ; FARNIER (Joran) ; et al. |
| Type de document : | outil pédagogique |
| Editeur : | Malakoff : Dunod, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-082594-3 |
| Format : | 174 p., réf. 3 p. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; ADULTE ; SENTIMENT ; PSYCHOLOGIE COGNITIVE |
| Résumé : |
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l’usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d’alcool ou l’alimentation excessive.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. (Résumé auteur] |
| Publics : | Adulte |
| Type d'outil pédagogique : | dossier pédagogique |
| Thématiques : | Compétences psycho-sociales |
Exemplaires (2)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Allier (03) | D.03.01/KOT | Disponible |
| Promotion Santé Puy-de-Dôme (63) | D.03.01/KOT | Disponible |
