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Résumé :
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Cette série de cartes propose sept catégories d’interventions selon l’acronyme ACTIONS (des interventions sur l’Activité, la Compréhension, la Tranquillité, l’Identité, l’Optimisme, Nous et la Satisfaction). Les interventions proposées sont ludiques tout en offrant une mine d’informations sur comment intégrer de nouvelles habitudes positives au quotidien. Ces cartes s'adressent à tout professionnel souhaitant mobiliser l'action et la psychologie positive, avec un public à partir de 15 ans. Elles peuvent donc être utilisées pour toute session de prise en charge psychologique ou de coaching. Chacune des cartes contient une photographie à l'esthétique soignée et symboliquement forte. Le nom de l'action ou la ressource à mobiliser est également inscrite (par exemple : "la meilleure expérience de votre vie" , "identifiez vos forces", "activité physique", "acte de gratitude"...). Au verso de la carte figurent 4 zones d'information ou de réflexion : une méthodologie ("comment faire"), des recommandations pour la mise en oeuvre de l'action, des sources scientifiques et le domaine sur lequel peut agir l'action (émotions, bien-être psychologique, relations positives, anxiété, dépression, santé, capital psychologique). L'outil peut s'utiliser en activité de type photo-expression, en individuel ou en groupe.
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