| Le guide de la santé mentale | |
| Auteurs : | PY (Delphine) |
| Type de document : | outil pédagogique |
| Editeur : | Vanves : Editions Marabout, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-17604-0 |
| Format : | 236 p., réf. 3 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS SANTE MENTALE ; ADDICTION ; ADOLESCENT ; JEUNE ADULTE ; COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; SENTIMENT ; ESTIME DE SOI ; IMAGE DU CORPS ; IMAGE DE SOI ; SEXUALITE ; SOMMEIL ; STRESSCANDIDAT ECRAN |
| Résumé : | Ce guide, à destination des adolescents et des jeunes, a pour objectif de leurs fournir des clés de connaissance d'eux-mêmes afin qu'ils prennent soin d'eux et de leur santé mentale. Il propose des exercices et des apports d'informations selon les 5 chapitres suivants: "Qui es-tu ?" permet de faire le point sur ses qualités, ses défauts et ses compétences ; "Toi et tes émotions" fait le lien entre émotions, besoins et comportements afin de mieux gérer son stress et réguler ses émotions ; "Toi et ton corps" évoque le sujet de l'image corporelle, le rapport au corps et aux sensations, les addictions, les écrans et le sommeil ; "Toi et les autres" explore les relations sociales, amicales, amoureuses et sexuelles et enfin "Toi et ta vie" aborde la question des valeurs, des objectifs et de la projection dans l'avenir. Ce guide peut être utilisé lors de suivis individuels ou lors de séances d'éducation pour la santé pour certains exercices qui permettent aux jeunes d'échanger ensemble sur une problématique de santé. |
| Publics : | Adolescent/Adulte |
| Type d'outil pédagogique : | dossier pédagogique |
| Thématiques : | Santé mentale |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Puy-de-Dôme (63) | F.02/PYD | Sorti jusqu'au 26/03/2026 |