Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| L'agilité émotionnelle | |
| Auteurs : | DAVID (Susan) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Editions J'ai Lu, 2016 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-290-15905-7 |
| Format : | 383 p. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS SENTIMENT ; COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; PARENT ; ENFANT |
| Résumé : |
L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi. [RA] |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Haute-Savoie (74) | B.04.01/DAV | Disponible |
