| Comment ne pas finir comme tes parents | |
| Auteurs : | ASSIER (Anaël) ; MICHELOT (Soizic) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : Editions des arènes |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-375-0689-4 |
| Format : | 282 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS MEDIATION ; ADOLESCENT ; COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; STRESS ; SENTIMENT |
| Résumé : |
Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... On y trouve des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental : la méditation. Grâce au développement de l'attention, il permet de gérer le stress, les émotions, mais surtout, il donne quelques clés pour se dépatouiller avec la vie.
|
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Loire (42) | B0401/ASS | Disponible |