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Résumé :
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Le professeur Daniel J. Siegel, professeur de médecine américain et spécialiste du cerveau de l'enfant et de l'adolescent, aborde le sujet de l'adolescence et des bouleversements cérébraux à l'œuvre durant cette période qu'il situe entre 12 et 24 ans. L'auteur s'attaque aux idées reçues sur l'adolescence en s'adressant simultanément aux adolescents et aux parents. Il expose des données scientifiques issues des neurosciences et propose des histoires vécues et des outils pratiques. Il donne des clés pour la parentalité : accueillir le potentiel de l'adolescent, instaurer un dialogue sécurisant, l'aider à développer les facultés d'introspection et d'empathie qui feront de lui un adulte équilibré. Des exercices de méditation de pleine conscience sont intégrés dans les quatre chapitres de l'ouvrage.
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