| L'activité physique, un atout pour bien vieillir : Activité physique adaptée et vieillissement | |
| Auteurs : | CHORIN (Frédéric) |
| Type de document : | ouvrage |
| Editeur : | Paris : In Press, 2022 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84835-756-0 |
| Format : | 157 p. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
EPS ACTIVITE PHYSIQUE ; VIEILLISSEMENT ; RECOMMANDATION |
| Résumé : |
Ouvrage abordant le vieillissement et le rôle de l'activité physique dans le bien vieillir.
La troisième partie de l'ouvrage formule des recommandations, notamment en prévention primaire, secondaire et tertiaire. La dernière partie fournit des conseils pratiques d'activité physique adaptée et des programmes visant à renforcer l'équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé ARA - Siège régional | M0102/CHO | Disponible |