Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| Je dors, j'assure ! Les jeunes et leur sommeil | |
| Auteurs : | CHALLAMEL (Marie-Josèphe) ; DELORMAS (Françoise) |
| Type de document : | outil de diffusion |
| Editeur : | Lyon : PROSOM, 2002 |
| Format : | 31 p. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS SOMMEIL ; ADOLESCENT ; SANTE PUBLIQUE |
| Résumé : | Ce guide à l'intention des adolescents leur permettra de mieux comprendre et gérer leur sommeil et leurs rythmes de vie. Il insiste notamment sur les conséquences du manque de sommeil dans la vie de l'adolescent. Il propose des conseils pratiques pour connaître son sommeil et en prendre soin. |
| Publics : | Adolescent |
| Thématiques : | Sommeil |
| Type d'outil de diffusion : | Brochure |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Haute-Savoie (74) | M.01.04/CHA | Disponible |
