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outil pédagogique

Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

VAN STAPPEN (Anne) ; AUGAGNEUR (Jean), Illustrateur | Thonon-les-Bains : Jouvence éditions | Petit cahier Sport cérébral du bien-être | 2009

Par des exercices pratiques, ce livre permet de développer cinq attitudes essentielles pour arriver à un épanouissement personnel : être présent à soi, oser prendre soin de soi, se créer une vie en accord avec qui on est profondément, discipline[...]

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outil pédagogique

Petit cahier d'exercices de communication non violente

VAN STAPPEN (Anne) | St Julien en Genevois : Editions Jouvence | 2015

Les exercices proposés de communication non-violente permettent de développer l'autonomie, l'assertivité (capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l'autre) et l'expression des messages difficiles, en adoptant un m[...]

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