Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| A l'aise sur ma chaise. 200 exercices et variantes à exécuter soi-même | |
| Auteurs : | Both (Nicolas) |
| Type de document : | outil pédagogique |
| Editeur : | Mulhouse : Association Haut Rhinoise d'aide aux personnes agées (APALIB), 2011 |
| Format : | 69 p. |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS ACTIVITE PHYSIQUE ; SPORT ; BIEN ETRE |
| Résumé : | Ce guide pratique d'activité physique adaptée propose 200 mouvements réalisables depuis une chaise. A travers les exercices présentés et les conseils qui les accompagnent, personnes âgées, handicapées ou sédentaires, pourront, par une pratique régulière, conserver ou retrouver une bonne condition physique. |
| Publics : | Personne âgée/Personne en situation de handicap |
| Type d'outil pédagogique : | dossier pédagogique |
| Thématiques : | Activité physique |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Rhône (69) | K6530 | Disponible |


