Bienvenue sur la base documentaire de Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes. Elle rassemble plus de de 15 500 références d'outils pédagogiques, d'ouvrages et d'articles dans le champ de la promotion de la santé. La localisation de ces ressources dans nos 14 délégations de la région est précisée pour chaque référence.
| 50 exercices pour gérer ses émotions | |
| Auteurs : | DI DANIEL (Valérie) |
| Type de document : | outil pédagogique |
| Editeur : | Paris [France] : Groupe Eyrolles, 2012 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-55490-8 |
| Format : | 132 p. |
| Note générale : | Un cahier d'exercices de 132 pages |
| Langues : | Français |
| Catégories : |
EPS COMPETENCES PSYCHOSOCIALES ; STRESS ; BIEN ETRE |
| Résumé : | 50 exercices pour apprendre à maîtriser ses émotions. Pour progresser et s'épanouir à travers la maîtrise de soi et des situations, en donnant des pistes pour éviter la tyrannie émotionnelle à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation pour une éducation des relations aux émotions. L'approche est basée sur une méthode psychocorporelle. |
| Publics : | Adulte |
| Type d'outil pédagogique : | dossier pédagogique |
| Thématiques : | Compétences psycho-sociales |
Exemplaires (1)
| Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|
| Promotion Santé Ardèche (07) | B04/CPS | Disponible |
